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玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法及感化成效

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  夏天气候炎热,心烦气躁,冬瓜性寒,可以清热解毒,祛湿解暑,还可以减肥美容。

  今天我做了一款凉饮冬瓜茶,用了玫瑰花,银耳,蜂蜜,小火熬煮,有淡淡的玫瑰花的清香伴着冬瓜的甘甜清新,还有银耳脆脆嫩嫩的口感,加以蜂蜜调和,冰箱冷藏片刻,或是加以几块冰块,饮之,滋润甘甜自喉管往下,真是太美妙了.......

  步骤

  1.冬瓜去皮切成块。

  2.干玫瑰花五朵。

  3.银耳泡发后撕成小朵。

  4.小汤锅里加入适量清水,下入冬瓜煮沸。

  5.下入玫瑰花。

  6.下入银耳,并调入适量蜂蜜,煮至沸腾即可。

  小贴士

  注意事项:冬瓜性寒,月经期的女性不宜饮用,脾胃虚寒的人也不宜饮用。

责任编辑:搜索街
09/08 19:13
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